EE.UU. cambia la hora este domingo con la reforma frenada en el Senado

La mayor parte de Estados Unidos retrasa una hora sus relojes este domingo 1 de noviembre, poniendo fin al horario de verano de 2026 mientras sigue encallada en el Senado la reforma que pretende acabar con los cambios de hora dos veces al año. A las 2:00 de la madrugada, hora local, los relojes volverán a marcar la 1:00.

El cambio se aplicará en casi todo el país, pero llega con la Sunshine Protection Act todavía atrapada en Washington. La Cámara de Representantes aprobó en julio la iniciativa para establecer de forma permanente el horario de verano, pero el proyecto no ha conseguido completar su recorrido por el Senado pese a las presiones públicas del presidente Donald Trump.

Así que, por ahora, las reglas siguen como estaban. Estados Unidos vuelve al horario estándar este domingo y continuará con él hasta el 14 de marzo de 2027, cuando la mayoría de los estados adelantarán otra vez sus relojes si antes no se modifica la legislación federal.

A qué hora cambia el reloj en Estados Unidos

El cambio se produce a las 2:00 de la madrugada del domingo 1 de noviembre en cada zona horaria afectada. Cuando el reloj alcance esa hora, volverá a la 1:00. En la práctica, la madrugada tendrá sesenta minutos más y durante los próximos meses anochecerá antes.

Los teléfonos móviles, ordenadores y dispositivos conectados suelen realizar el ajuste automáticamente. Los relojes analógicos, algunos electrodomésticos y otros aparatos sin conexión tendrán que modificarse manualmente.

No todo Estados Unidos participa en esta rutina. Hawái y la mayor parte de Arizona mantienen el horario estándar durante todo el año. Dentro de Arizona existe una excepción particular: la Nación Navajo sí aplica el horario de verano y, por tanto, también retrasa sus relojes. Puerto Rico, Guam, Samoa Americana, las Islas Marianas del Norte y las Islas Vírgenes estadounidenses tampoco realizan este cambio.

La legislación federal permite que un estado renuncie al horario de verano y permanezca permanentemente en el horario estándar. Lo que no puede hacer unilateralmente es adoptar el horario de verano durante todo el año. Para eso hace falta un cambio de la ley federal aprobado en Washington.

La reforma ya pasó la Cámara, pero se atasca en el Senado

El debate ha avanzado más de lo que podría parecer. La Cámara de Representantes aprobó el 14 de julio de 2026 la Sunshine Protection Act. Al día siguiente, el proyecto fue enviado al Senado y remitido al Comité de Comercio, Ciencia y Transporte, pero todavía no ha culminado el procedimiento legislativo.

La propuesta pretende eliminar el carácter temporal del horario de verano y modificar las referencias legales de los husos horarios para que esa hora adelantada se convierta, en la práctica, en la nueva referencia permanente. Dicho de manera sencilla: dejar de adelantar y retrasar los relojes cada primavera y cada otoño.

El problema está en el Senado. Varios republicanos han mostrado reservas y, con el calendario legislativo avanzando, las posibilidades de cerrar la reforma se han complicado. Si el Congreso termina su mandato sin aprobar definitivamente el texto, la iniciativa tendrá que volver a tramitarse en la siguiente legislatura.

Qué pretende exactamente la Sunshine Protection Act

La idea parece sencilla —dejar quietos los relojes—, pero la elección del horario importa. La propuesta no establece el horario estándar permanente, sino el horario de verano permanente: el mismo que actualmente adelanta una hora la jornada durante buena parte del año.

Eso supondría más luz al final de la tarde durante el invierno, uno de los principales argumentos de sus defensores. También implicaría amaneceres más tardíos, especialmente en los estados situados más al norte y en las zonas occidentales de cada huso horario.

Los territorios que ya hubieran decidido quedar exentos del horario de verano antes de la entrada en vigor de la ley podrían mantener su régimen actual. La fórmula permitiría que Hawái y gran parte de Arizona conservaran el horario estándar durante todo el año.

Trump presiona, pero el Senado mantiene sus dudas

Donald Trump ha convertido la reforma en una cuestión política propia. En los últimos meses ha defendido dejar más horas de luz por la tarde y terminar con el cambio semestral, aunque su posición sobre qué horario debería prevalecer no siempre ha sido exactamente la misma.

Antes de regresar a la Casa Blanca había hablado de eliminar el horario de verano. Después pasó a respaldar la opción contraria: mantenerlo durante todo el año. La discrepancia también ha abierto fricciones dentro del Partido Republicano con senadores reticentes a la reforma.

Entre los argumentos de quienes se oponen figura el riesgo de que el horario de verano permanente provoque amaneceres muy tardíos en invierno, con escolares y trabajadores desplazándose cuando todavía es de noche, especialmente en determinadas regiones del país.

No es una discusión puramente teórica. Estados Unidos ya experimentó con un horario de verano prolongado en los años setenta, durante la crisis energética, y terminó rectificando ante el rechazo que provocaron, entre otras cuestiones, las mañanas excesivamente oscuras.

El argumento sanitario apunta hacia otro horario

Existe una diferencia importante entre eliminar los cambios de hora y decidir cuál de los dos horarios debe permanecer. Diversas organizaciones médicas estadounidenses han defendido el horario estándar permanente, no el horario de verano durante los doce meses.

Su argumento es que disponer de más luz natural por la mañana encaja mejor con el ritmo circadiano humano, el reloj biológico que interviene en el sueño, la vigilia y numerosos procesos hormonales y metabólicos.

Los cambios bruscos de primavera y otoño también llevan años bajo estudio. Distintas investigaciones han relacionado especialmente el adelanto primaveral con alteraciones temporales del sueño y variaciones en determinados riesgos cardiovasculares y accidentes de tráfico.

Pero eliminar el movimiento del reloj no resuelve automáticamente la discusión. Hay dos posibilidades: quedarse siempre con el horario estándar o mantener permanentemente el horario de verano. Ese es precisamente el desacuerdo de fondo que complica una reforma aparentemente sencilla.

Qué cambia para España desde este domingo

Para quienes viven en España y trabajan, viajan o mantienen contacto con Estados Unidos, el ajuste tiene una consecuencia inmediata: vuelven las diferencias horarias habituales entre ambos lados del Atlántico.

España terminó su horario de verano el pasado 25 de octubre, una semana antes que Estados Unidos. Durante esos siete días, la distancia horaria entre la España peninsular y buena parte del territorio estadounidense fue una hora menor de lo habitual.

Desde el cambio estadounidense, Madrid vuelve a estar seis horas por delante de Nueva York y Washington, siete respecto a Chicago, ocho respecto a Denver y nueve frente a Los Ángeles. Canarias mantiene una hora menos que la España peninsular.

Es un desfase temporal que cada año provoca pequeños ajustes en mercados financieros, reuniones internacionales, vuelos y retransmisiones deportivas. Nada extraordinario, pero sí relevante para cualquiera que coordine actividades entre España y Estados Unidos.

Un debate que vuelve cada seis meses

Estados Unidos entra de nuevo en el horario estándar sin saber si este será uno de sus últimos cambios de reloj. La mayoría del país repetirá el ritual: una hora atrás en noviembre y, salvo reforma legislativa, una hora adelante en marzo de 2027.

Existe un respaldo político considerable para eliminar este sistema, pero no el mismo consenso sobre qué horario debería sustituirlo. La Cámara ya ha dado su visto bueno al horario de verano permanente; el Senado continúa siendo el obstáculo decisivo.

Mientras Washington discute si prefiere más luz por la mañana o por la tarde, los relojes siguen haciendo exactamente lo de siempre: cambiar dos veces al año.